断食で一切食べないより酵素ドリンク飲みながらの方がダイエット効果高い?

最近、私の周囲では、断食断食がブームです。
その勢いにのって、私も取り組んでみました。
しかし、きつくてきつくて、どうにか「断食?!」大丈夫?と不安な人、断食期間中はがんばって我慢したものの、その後に食べ続けてしまって、苦労の末に減った分もしっかり元の体重になってしまいました。
いつかやりたいなー考えていた酵素ダイエットを実践し始めました。
酵素ドリンクはネットでチェックして、良さげだなと思って決めていた商品を購入しました。
白米の量を少し減らし、可能な限り日々のウォーキングを続けつつ、朝晩に一度ずつ飲用しています。
結果は、始める前に比べてマイナス3.5キロの成果を得ました。
酵素ドリンクのダイエットですが、男でも十分、効果が期待できると思います。
ダイエットの方法の中のひとつに断食断食があります。
方法はいくつかあるんですが、およそ1日から3日のものが多いようですよ!いいと思います~★ 食べ物を完全に口にしないものが「断食?!」大丈夫?と不安な人、断食というイメージがありますが、それは間違いです。
水分は不可欠なものなので、満足に摂り、食事代わりに体に優しいヨーグルトなどを食べると、そこそこ、簡単に行えるのです。

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